莊子的「實其腹」
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老子提到「是以聖人之治：虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。」
從莊子的一再闡釋，我們已經能夠明白老子的意思。
「虛其心」是指放掉內心成見，就能明白道理，看清外界事物，是莊子所謂的「虛室生白」。
「弱其志」是指不要設定不實際的目標，包含財富、名利、成就、理想信念、優渥的生活等目標，而疏忘掉瞭自己的生命、健康、傢人與晚年的實在人生，是老莊養生的道理所在。
「強其骨」是指隨時維持身體的健康，不能如道傢有些人修道，修到「坐忘」的偏差境界。不要因為「虛其心」「弱其志」，看破塵世卻走進消極人生，感覺人生一切都不重要，包含自己健康的忽略。
「實其腹」是指自己的生計要顧好，看開人生也要懂道理，維持生活所需是必要的，是自己的責任，不能怪父母，不能怪天地。這是莊子要在本章節所闡述的道理。
莊子哲學是務實的人生哲學，講求如何於複雜環境自在生存，並把人生自在幸福為訴求重點。莊子能得到老子思想的精髓，又能明確的闡釋出來，使得老莊思想成為道傢主幹。他的思想中庸不偏激，可以包容各傢思想，又不失對客觀道理的堅持，提出外俗內道的「真人」模式。莊子的教育觀點，是強調不言之教，重點在於內心的自我啟發，也就是將天賦的「德」啟發出來。莊子文章批判性很強，但不是憤世嫉俗，而是在匡正錯誤認知，也是希望社會能朝良性發展。
從莊子的一再闡釋，我們已經能夠明白老子的意思。
「虛其心」是指放掉內心成見，就能明白道理，看清外界事物，是莊子所謂的「虛室生白」。
「弱其志」是指不要設定不實際的目標，包含財富、名利、成就、理想信念、優渥的生活等目標，而疏忘掉瞭自己的生命、健康、傢人與晚年的實在人生，是老莊養生的道理所在。
「強其骨」是指隨時維持身體的健康，不能如道傢有些人修道，修到「坐忘」的偏差境界。不要因為「虛其心」「弱其志」，看破塵世卻走進消極人生，感覺人生一切都不重要，包含自己健康的忽略。
「實其腹」是指自己的生計要顧好，看開人生也要懂道理，維持生活所需是必要的，是自己的責任，不能怪父母，不能怪天地。這是莊子要在本章節所闡述的道理。
莊子哲學是務實的人生哲學，講求如何於複雜環境自在生存，並把人生自在幸福為訴求重點。莊子能得到老子思想的精髓，又能明確的闡釋出來，使得老莊思想成為道傢主幹。他的思想中庸不偏激，可以包容各傢思想，又不失對客觀道理的堅持，提出外俗內道的「真人」模式。莊子的教育觀點，是強調不言之教，重點在於內心的自我啟發，也就是將天賦的「德」啟發出來。莊子文章批判性很強，但不是憤世嫉俗，而是在匡正錯誤認知，也是希望社會能朝良性發展。
